1. 选择加速工具：查找苹果手机上关于外网加速器的推荐，比如Speedup.io、Speedtest+等，这些工具可能有免费功能。

2. 下载加速器：从可靠的来源下载一个免费的加速器，确保其没有广告，并且功能有限，如下载文件或比较速率。

3. 配置参数：根据加速器的说明，输入需要比较的速率，或下载文件的路径。

4. 测试使用：使用加速器下载文件或进行下载，查看速度提升的情况。

5. 注意限制：确保加速器的使用不会受限，如只能使用一次，避免广告问题。

6. 更新加速器：定期检查加速器更新，确保使用最新版本，以获得最佳性能。

通过以上步骤,可以在苹果手机上使用免费的外网加速器，尽管可能无法访问全部功能，但至少可以满足基本需求。